Os cochilos são parte da rotina de muitas crianças. Seja em casa ou na escolinha, a soneca da manhã ou da tarde pode recarregar a energia dos pequenos, além de ajudar a regular o sono noturno, fundamental para o desenvolvimento das crianças e para o descanso dos pais.

Neste episódio do PediatraCast, vamos falar sobre a importância dos cochilos para a rotina das crianças. Dê um play para entender como melhorar a rotina do sono da sua criança, e também, como identificar a hora certa de interromper os cochilos.

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Links desse episódio:

https://www.health.harvard.edu/blog/naps-make-the-most-of-them-and-know-when-to-stop-them-2018091114…

Apresentação:

Produção: Michele M. Rocha

Edição: Roberto Santana

Design: Gisele Rocha

Coordenação de Edição: Felipe Mux

Produção: Estúdios Voz – www.vozeconteudo.com.br – @estudiosvoz